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                                                          预防近视 不必迷信蓝光眼镜、护眼灯-潼关新闻

                                                          2019年11月20日 19:03 来源:潼关新闻 编辑:亿博代理

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                                                          【湖人五连胜】

                                                          其次↑∴,要把光用好▽﹡,这包括科学设计、专业施工、定期检测和实时维护┊,而且考虑电子器件的衰减特性▽,这类重要场所的光环境质量应该要有定期监测♂?☆。“有不少学校◇,教室内学生桌面和黑板的照度不够⌒⌒□,灯的排放、摆布也没有设计◇﹡∵,但其实教室大小、朝向、层高、讲台和课桌的位置等参数都会影响灯的设计位置☆♀。家里的灯光设计也有讲究♂,例如书桌的光和家庭背景光的对比不能太强烈┊,家庭背景光可以多用暖光源∴。”

                                                          2018年∴,教育部联合国家卫生健康委等有关部门研究制定了《综合防控儿童青少年近视实施方案》♂,提出到2023年∵▽,力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上⊿﹡,近视高发省份每年降低1个百分点以上□∴↑。

                                                          范雯说?▽,患近视有遗传、基因、环境的因素◇〇☆。亚洲人携带的近视基因先天性的比欧美人多♀↑┊。此外﹡,户外活动时间也会影响人的视力△↑♂。

                                                          “想预防近视△⊿△,佩戴防蓝光眼镜♀,是没有必要的⊿♀⌒。”“18岁之前〇,要尽量把近视度数控制在600度以下”……在“世界学生日”到来之际⊙□,多位专家提醒﹡◇∟,想预防近视、保护眼睛∴♂,除了让自己尽可能多的到户外置身于自然光环境之中☆⌒,还需要用好的光源∟。另外⊙?△,不必迷信无蓝光护眼灯┊。

                                                          范雯建议π∵◇,每天保证2小时以上的户外活动↑∟,近距离工作20分钟可抬头看远处20秒□,缓解眼部疲劳↑。孩子18岁之前⊿☆,尽量把近视度数控制在600度以下⊿。因为600度以上就属于高度近视♂∴﹡,有可能会引发一些严重的并发症┊∟◇。

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                                                          对于目前市面上在售的“无蓝光无屏闪”护眼灯⊿,张宇宁认为?◇π,这样的宣传语是有问题的π◇▽。“无蓝光是没有必要的♀,蓝光是自然光不可或缺的重要组成部分∵∵。蓝光没有那么恐怖∵☆♀,不需要消除π,主要是控制不要过量♀。有家长给孩子佩戴防蓝光眼镜↑♂,反而使得丰富多彩的视觉世界发生了失真?,是没有必要的⌒。”

                                                          江苏省人民医院眼科副主任医师、副教授范雯介绍∴⊙,2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%┊π⊿,其中⊿⊿,6岁儿童、小学生、初中生、高中生近视率分别为14.5%、36%、71.6%、81%□。“假如没有有效的政策干预△⌒,到2020年∴,我国近视患病人口有可能高达7亿人□,患有高度近视的人就将达到5000万左右♂。”

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                                                          那么应该如何保护眼睛⊿,预防近视□?东南大学显示技术研究中心主任张宇宁用“用好光”三个字建议♂⊙。首先♂⌒,要用好的光源π☆┊,“好的光源要求光源的光谱组成尽可能接近自然光、光随时间变化的波动幅度尽可能小、多用面光源少用点光源等∵◇∵。”

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